MEDITATION

Durch eine angeleitete Meditation hat man die Möglichkeit, sich ohne Ziel verbal führen zu lassen, einfach um eine Entspannung zu erfahren oder sich mit einer entspannten Aufmerksamkeit passiv einer bestimmten Thematik zu widmen.
 

MEDITATION 

Meditation kann Anwendung finden:

  • zur Regulierung von Ängsten, Stress
  • zur Entspannung
  • zur bewussten Steuerung der Aufmerksamkeit, um mit bestimmten Situationen besser umgehen zu können
  • zur Verbesserung/Vertiefung der Atmung
  • um in einen Kontakt zu sich zu kommen
  • zur Unterstützung körperlicher Schwachpunkte

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Kontakt

Helga Wille

Telefon: 04104 / 96 25 35
E-mail: moin@mut-wille.de

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